据说，养植是中国人的“种族天赋”。
小到花草，大到果蔬，只要愿意，就没有我们中国人不能“种”的东西。
如果遇见某些“特殊情况”，有栽培蔬菜习惯的人，也是“地里有菜，心中不慌”。
但要说养植的好处，你肯定没有康康知道得多。
01
养植有哪些好处？许多人第一个想到的就是美化环境，净化空气。
其实，这都是室内养植的“保留项目”。
康康细细盘点了室内养植的诸多益处，总结下来，至少有5项益处足够吸引人。
美化居室
室内养植毫无疑问可以美化环境，比如有人在阳台上养云杉和针叶树，不仅看起来神清气爽，闻起来也是清香沁脾。
不过一般人室内面积有限，还是建议选择种植较为低矮的植物，比如现在很流行的多肉植物。
抑菌加湿
用钢筋水泥盖成的现代化大楼内，空气湿度远低于正常标准。室内植物可以“营造”良好的室内“小气候”。
如果房间里摆放盆栽，如柑橘、迷迭香、吊兰等，还能抑制空气中的细菌等微生物数量。
降低噪音
声音是通过声波的形式进行传播的。
大而厚、带有绒毛的浓密树叶和细枝对降低高频噪声有较好的作用。
种植龟背竹、金绿萝、吊兰等植物可以有效阻止噪声的传播。
吸附尘埃
许多花卉可以吸附尘埃，吸收甲醛、二氧化硫、氯气等有害气体；植物通过光合作用能不断释放氧气，从而改善室内空气质量。
陶冶性情
人在窒闷的房间里会感觉憋闷，原因是负氧离子的缺乏。
当室内有电视机或电脑在工作的时候，负氧离子会迅速减少。
而少量的柏类植物，就能解决这一问题。
02
看到这些好处，你是不是已经摩拳擦掌了？
莫急！
如果你是养植老手，你可以直接跳转本文第3段阅读。
如果你是养植新人，这段一定得看！
新手种绿植，最重要的是：好养活。
室内光照不如室外，植物又要和我们朝夕相处，所以应选择喜阴或较耐阴，具有较好适应性，无毒、无不良气味、无粉尘和毛刺等特点，且成活率高的绿植。
比如下面这几种，就是康康给新手挑选出来的。
菖 蒲
菖蒲叶丛翠绿，端庄秀丽，具有香气，有助于缓解压力，放松心情。
菖蒲还是一味中药，具有开窍、豁痰、活血、散风、祛湿的功效，常用于治疗癫痫、痰厥、健忘、心胸烦闷、胃痛、腹痛、风湿痹痛、跌打损伤等症。
芦 荟
芦荟能吸收大量的二氧化碳、甲醛等气体，并释放氧气。
如果室内的甲醛、二氧化硫、一氧化碳、甲醇等气体浓度过高时，芦荟叶片上就会出现褐色或黑色斑点。所以它还可作为室内环境的晴雨表。
文 竹
文竹不仅观赏价值高，还能释放有杀菌作用的物质，可减少感冒、伤寒、喉头炎等传染病的发生，对我们的身体健康大有裨益。
吊 兰
吊兰的优点数不胜数，除了能吸收空气中的一氧化碳和甲醛，还能吸收尼古丁等较稳定的有害物质。
一盆吊兰在8~10 平方米的房间内，相当于一个小小的空气净化器哦。
03
无论你是养植新人，还是养植老手，接下来的内容都非常重要！
并不是所有绿植都适合在室内种植！
比如夜来香，虽然芳香馥郁，但长时间吸入花香，有些人就会出现头晕目眩、呼吸困难的症状。
对于这些绿植来说，阳台会比室内更适合它们。
除了夜来香，还有下面这8种，也需要进入室内养植黑名单。
郁金香：花朵含有一定毒素，如果在室内长时间接触，可能导致不必要的风险。
虞美人：全株都带有毒性，其种子毒性更甚，是虞美人毒性最强的地方。有孩子的家庭，一旦孩子误食虞美人，后果很严重。
一品红：自带毒性，触摸或误食都可能导致中毒。
水仙花：要避免触碰它的汁液，否则会使皮肤红肿，误食的话也会造成呕吐、肠炎等问题。
夹竹桃：夹竹桃枝叶中的毒素含量非常高，长时间与夹竹桃相处非常危险，尤其是孩子。
虎刺梅：枝条中的汁液有毒，毒汁尤其不能接触到眼睛。
凌霄花：如果花粉接触眼睛，会导致眼睛红肿。
珊瑚豆：果实模样可爱，但如果误食极易导致中毒。
- 江苏凤凰科学技术出版社《祝您健康》编辑部出品 -
内容策划 / 排版：朱菁菁
